Ομορφιά
Βιταμίνη Β6
Τι είναι: Είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στις βιταμίνες του συμπλέγματος B. Απαντάται σε διάφορες μορφές όπως πυριδοξίνη, πυριδοξάλη και πυριδοξαμίνη.
Που βοηθάει:
1. Στη φυσιολογική σύνθεση κυστεΐνης,
2. Στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας,
3. Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος,
4. Στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης,
5. Στο φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου,
6. Στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία,
7. Στο φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων,
8. Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος,
9. Στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης,
10. Στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας
Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη: 1,3- 1,7mg
Σε ποιες τροφές υπάρχει; / Ποια συστατικά περιέχει;
Βρίσκεται σε μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων. Πλούσιες πηγές είναι τα ψάρια, τα εντόσθια, οι πατάτες και τα αμυλούχα λαχανικά.
Τί προκαλεί η έλλειψη της;
Η έλλειψή της είναι σπάνια, με συμπτώματα όπως μικροκυτταρική αναιμία, εγκεφαλοπάθεια, δερματίτιδες και κατάθλιψη. Συχνά η χαμηλή πρόσληψή της συνδέεται με χαμηλή πρόσληψη όλων των βιταμινών του συμπλέγματος Β.
Παρενέργειες / Αντενδείξεις:
Δεν υπάρχουν παρενέργειες. Ωστόσο η χρόνια λήψη (πάνω από 1 έτος) 1-6g πυριδοξίνης την ημέρα μπορεί να προκαλέσει αισθητηριακή νευροπάθεια και απώλεια των εκκούσιων κινήσεων.
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για θετική διάθεση και καλή ψυχολογία όλη μέρα
100 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για θετική διάθεση και καλή ψυχολογία όλη μέρα
40 γρ Αποτοξίνωση και ενεργοποίηση του μεταβολισμού
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για τις καθημερινές ανάγκες του οργανισμού του άνδρα
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για τις καθημερινές ανάγκες του οργανισμού που αθλείται
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Ο πιο ολοκληρωμένος φυσικός συνδυασμός κατά των αλλεργιών
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για διατήρηση της κατάστασης του δέρματος
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για επανόρθωση του δέρματος και ενδυνάμωση μαλλιών και νυχιών
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για αντιοξειδωτική προστασία του οργανισμού και αντιγήρανση
100 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για επανόρθωση του δέρματος και ενδυνάμωση μαλλιών και νυχιών