Τι είναι: Η κολλιτσίδα (arctium lappa) ή πλατανομαντηλίδα ή αρκουδοβότανο. Το όνομά της arctium προέρχεται από την ελληνική λέξη “άρκτος” δηλαδή αρκούδα. Είναι εγγενές φυτό της Ευρώπης και της Βόρειας Ασίας, όμως σήμερα είναι διαδεδομένη στα περισσότερα μέρη του πλανήτη μας, όπου μεγαλώνει είτε ως ζιζάνιο είτε ως καλλιεργήσιμο λαχανικό.

Που βοηθάει: Είναι γνωστό για τις φαρμακευτικές ιδιότητες του λόγω των ουσιών, που συγκεντρώνονται στη ρίζα του φυτού. Η ρίζα κολλιτσίδας περιέχει ένα υψηλό ποσοστό φρουκτοολιγοσακχαριτών (FOS), καθιστώντας την ένα από τα πιο χρήσιμα εργαλεία για την ενίσχυση των ευεργετικών βακτηρίων του εντέρου. Έχει καταπραϋντικές, αντικνησμώδεις, αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Είναι κατάλληλο για την προστασία του δέρματος και είναι αποτελεσματικό κατά της ψωρίασης και εκζεμάτων. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε ινουλίνη προωθεί την ανάπτυξη των υγιών βακτηρίων για το σώμα που μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της υγιής λειτουργίας του ανοσοποιητικού αλλά και του πεπτικού, ενώ τα αιθέρια έλαια που περιέχει προσφέρουν μοναδική ενυδάτωση στο δέρμα.