Όλα τα προϊόντα
![P -5 -P](https://livewell.eu/media/amasty/shopby/option_images/Vitamin_B6.jpg_2.jpg)
Φωσφορική Β6
Τι είναι: Γνωστή ως P-5-P ή φωσφορική πυριδοξάλη ή φωσφορική B6, είναι η φωσφορυλιωμένη μορφή της βιταμίνης B6, υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος B. Αποτελεί τη δραστική μορφή της βιταμίνης B6.
Που βοηθάει:
1. Στη φυσιολογική σύνθεση κυστεΐνης,
2. Στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας,
3. Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος,
4. Στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης
5. Στο φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου
6. Στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία,
7. Στο φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων,
8. Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος,
9. Στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης,
10. Στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας
Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη: 1,3- 1,7mg
Σε ποιες τροφές υπάρχει; / Ποια συστατικά περιέχει;
Βρίσκεται σε μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων. Πλούσιες πηγές είναι τα ψάρια, τα εντόσθια, οι πατάτες και τα αμυλούχα λαχανικά. .
Τί προκαλεί η έλλειψη της;
Η έλλειψή της είναι σπάνια, με συμπτώματα όπως μικροκυτταρική αναιμία, εγκεφαλοπάθεια, δερματίτιδες και κατάθλιψη. Συχνά η χαμηλή πρόσληψή της συνδέεται με χαμηλή πρόσληψη όλω των βιταμινών του συμπλέγματος Β.
Παρενέργειες / Αντενδείξεις:
Δεν υπάρχουν παρενέργεις. Ωστόσο η χρόνια λήψη (πάνω από 1 έτος) 1-6g πυριδοξίνης την ημέρα μπορεί να προκαλέσει αισθητηριακή νευροπάθεια και απώλεια της εκκούσιων κινήσεων.
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για θετική διάθεση και καλή ψυχολογία όλη μέρα
100 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για θετική διάθεση και καλή ψυχολογία όλη μέρα
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Σελήνιο σε οργανική μορφή ως σεληνομεθειονίνη
100 κάψουλες φυτικής προέλευσης Φυσιολογική θυρεοειδική λειτουργία και ενίσχυση ανοσοποιητικού
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Φυσιολογική θυρεοειδική λειτουργία και ενίσχυση ανοσοποιητικού
100 κάψουλες φυτικής προέλευσης Φυσιολογική θυρεοειδική λειτουργία και ενίσχυση ανοσοποιητικού
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Προστασία του νευρικού, καρδιαγγειακού και ανοσοποιητικού συστήματος
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Προστασία του νευρικού, καρδιαγγειακού και ανοσοποιητικού συστήματος