Τι είναι: Η πρόπολη, επίσης γνωστή ως «κόλλα μελισσών», είναι μια ουσία που μοιάζει με κερί και συλλέγεται από την τοπική χλωρίδα από τις μέλισσες για την προστασία και την επιδιόρθωση των κυψελών τους. Η πρόπολη περιέχει φαινολικά οξέα, φλαβονοειδή, τερπένια, αρωματικές αλδεΰδες και αλκοόλες, λιπαρά οξέα, στιλβένια, β-στεροειδή και διάφορες άλλες ουσίες.

Που βοηθάει: Έχει γνωστή αντιβακτηριδιακή (σταφυλόκοκκοι, στρεπτόκοκκοι, σαλμονέλα κλπ), αντιϊκή (ιός της γρίπης, έρπις), αντιμυκητιακή, αναισθητική και αντιμολυσματική δράση. Η πρόπολη φαίνεται επίσης να έχει την ικανότητα να αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού ενάντια στους ιούς και στα βακτήρια.