Τι είναι: Tο αρχαίο φυτό από τις Άνδεις του Περού. Η θρεπτική αξία της αποξηραμένης ρίζας της μάκα είναι υψηλή. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, Βιταμίνη C & B, ασβέστιο, σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο, ποτάσιο κά. Μπορούν να καταναλωθούν τόσο τα φύλλα, όσο και η ρίζα της μάκα.

Που βοηθάει: Η ρίζα μάκα στη δύση κερδίζει όλο και περισσότερους φίλους τελευταία ως ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής και χρησιμοποιείται ευρέως από τους ωμοφάγους, τους χορτοφάγους και τους αθλητές. Έχει ευεργετική επίδραση στην αύξηση της ενέργειας, της αντοχής, της δύναμης και της σεξουαλικής ενέργειας, είναι γνωστό στους ιθαγενείς των Άνδεων εδώ και χιλιάδες χρόνια.