Τι είναι: Το κράνμπερι ή αλλιώς «Βακκίνιο το οξύκοκκο» είναι ένα γευστικό φρούτο με έντονο κόκκινο χρώμα. Ευδοκιμεί στην Βόρεια Ευρώπη, αλλά και τη Βόρεια Αμερική και λέγεται ότι το όνομα του φυτού προέρχεται από το ροζ χρώμα των λουλουδιών του που μοιάζουν με κεφάλι γερανού (crane στα αγγλικά).

Που βοηθάει: Τα κράνμπερι αποτελούν πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών όπως προανθοκυανιδίνες και συμβάλλουν στην προστασία έναντι πολλών ασθενειών και κυρίως στη διατήρηση υγιούς ουροποιητικού συστήματος.