Τι είναι: Είναι βότανο με επιστημονικό όνομα Verbascum thapsus στα Λατινικά (Φλόμος ο θάψος) που ανήκει στην οικογένεια των Σκροφουλαριιδών (Scrophulariaceae) και φύεται στην Ευρώπη και την Ασία, αλλά κυρίως γύρω από την περιοχή της Μεσογείου.

Που βοηθάει: Ο φλόμος φαίνεται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις δράσεις και έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για την ανακούφιση από το βήχα, αναπνευστικά προβλήματα και γαστρεντερικές διαταραχές.