Όλα τα προϊόντα
![P -5 -P](https://livewell.eu/media/amasty/shopby/option_images/Vitamin_B6.jpg_2.jpg)
Φωσφορική Β6
Τι είναι: Γνωστή ως P-5-P ή φωσφορική πυριδοξάλη ή φωσφορική B6, είναι η φωσφορυλιωμένη μορφή της βιταμίνης B6, υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος B. Αποτελεί τη δραστική μορφή της βιταμίνης B6.
Που βοηθάει:
1. Στη φυσιολογική σύνθεση κυστεΐνης,
2. Στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας,
3. Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος,
4. Στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης
5. Στο φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου
6. Στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία,
7. Στο φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων,
8. Στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος,
9. Στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης,
10. Στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας
Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη: 1,3- 1,7mg
Σε ποιες τροφές υπάρχει; / Ποια συστατικά περιέχει;
Βρίσκεται σε μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων. Πλούσιες πηγές είναι τα ψάρια, τα εντόσθια, οι πατάτες και τα αμυλούχα λαχανικά. .
Τί προκαλεί η έλλειψη της;
Η έλλειψή της είναι σπάνια, με συμπτώματα όπως μικροκυτταρική αναιμία, εγκεφαλοπάθεια, δερματίτιδες και κατάθλιψη. Συχνά η χαμηλή πρόσληψή της συνδέεται με χαμηλή πρόσληψη όλω των βιταμινών του συμπλέγματος Β.
Παρενέργειες / Αντενδείξεις:
Δεν υπάρχουν παρενέργεις. Ωστόσο η χρόνια λήψη (πάνω από 1 έτος) 1-6g πυριδοξίνης την ημέρα μπορεί να προκαλέσει αισθητηριακή νευροπάθεια και απώλεια της εκκούσιων κινήσεων.
250 ml Ωμέγα λιπαρά οξέα για την καρδιαγγειακή λειτουργία
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για αποτοξίνωση και κατακράτηση υγρών
100 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για υγιείς αρθρώσεις
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για υγιείς αρθρώσεις
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Ιδανικό πρώτο βήμα για την ενίσχυση της διατροφής του παιδιού
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για δέρμα και αρθρώσεις
100 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για ενέργεια, τόνωση και ενίσχυση της διατροφής
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για ενέργεια, τόνωση και ενίσχυση της διατροφής
50 κάψουλες φυτικής προέλευσης Για καλύτερη μυϊκή λειτουργία και βελτίωση του ύπνου