Τι είναι: Η αγριοτριανταφυλλιά (επιστ. ονομ. Rosa canina, Ρόδη η κυνοδορή) είναι αγκαθωτός θάμνος που ανήκει στο γένος των Ρόδων (Rosa). Ο καρπός της έχει κόκκινο ή πορτοκαλί χρώμα και σχήμα ωοειδές (με πολλούς σπόρους μέσα).

Που βοηθάει: Με μια συγκέντρωση πάνω από 100 φορές μεγαλύτερη από αυτή των πορτοκαλιών, οι καρποί αγριοτριαντάφυλλου είναι μια από τις πλουσιότερες φυσικές πηγές βιταμίνης C. Παρέχουν συμπληρωματικές αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες, όπως ανθοκυανίνες και προανθοκυανιδίνες, καθώς επίσης και διάφορα καροτενοειδή. Κατέχει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και διουρητικές δράσεις και συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.