Τι είναι: Η Τριγωνέλλα η Ελληνική είναι ένα φυτό που καλλιεργείται σε ολόκληρο τον κόσμο ως μια ημίξηρη καλλιέργεια και οι σπόροι του είναι ένα κοινό συστατικό στα φαγητά της Ινδικής υποηπείρου.

Που βοηθάει: Φαίνεται ότι μπορεί να επηρεάσει τις ορμόνες του φύλου και να ενισχύσει τη libido. Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να βελτιώσει το γλυκαιμικό έλέγχο στο αίμα.