Τι είναι: Είναι μια οργανική χημική ένωση γνωστή και ως γλουτάθειο. Το μόριο του οποίου αποτελείται από μόρια τριών διαφορετικών αμινοξέων: του γλουταμινικού οξέος, της κυστεΐνης (που περιέχει και το μοναδικό άτομο θείου σε όλη την ένωση) και της γλυκίνης.

Που βοηθάει: Η γλουταθειόνη έχει έντονα αντιοξειδωτική δράση και συμμετέχει στην μείωση των ελευθέρων ριζών και του οξειδωτικού στρες. Επιπλέον, επιδρά σε μεταβολικές και βιοχημικές αντιδράσεις συμβάλλοντας στη λειτουργία κάθε συστήματος του σώματος όπως το ανοσοποιητικό, το νευρικό, το γαστρεντερικό και οι πνεύμονες.